银耳红枣汤的做法减肥_银耳红枣汤的作用-当前观点
2023-03-13 05:48:48 互联网
(资料图片仅供参考)
1、红枣银耳汤，它的主要成分是银耳和红枣，还可以加入一些枸杞、莲子等食物。
2、其主要功能是能有效增加食欲，安神健脑。
3、从营养学的角度来说，其中含有的银耳可以保护肝脏，补充大量的维生素d，大枣可以增强人体免疫力，降低血清胆固醇，增加血清蛋白，具有一定的抗癌作用。
4、因此，喝银耳红枣汤可以提高人体免疫力，补充人体所需的各种微量元素。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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