口臭口苦？尝鲜野菜！
2023-05-19 02:20:36 北京卫视养生堂
中医认为，五脏和五味是相对应的，如果某个脏腑出现了问题，那么口中就会出现相应的异味。本期节目，专家就为大家聚焦口臭和口苦两种口中异味，那么，口臭、口苦是由什么引起的呢？怎样缓解这些症状呢？
口臭发病率很高，几乎人人都有过这样的经历。
赵老说，口臭主要分为两种，一种是口源性口臭，与口腔卫生有关；还有一种口臭是因为胃的消化功能减弱，食物在胃里存积，反出味道引起的口臭。第二种口臭背后可能隐藏着慢性胃炎、胃溃疡甚至胃癌等疾病。
【资料图】
熊主任介绍，从口臭的味道有时也可以大概判断身体出了什么问题，比如糖尿病合并酮症酸中毒的患者的口臭是一股烂苹果的气味；酸臭味可能与胃炎、胃溃疡有关；严重口臭可能提示胃癌。
《诸病源候论》里面就解释过为什么会口臭，大致意思是，口臭不仅仅和脾胃有关，而是与五脏六腑都有密切的联系。由五脏六腑的病变刺激到胃，导致湿热产生，胃气上逆，热上冲于口。
那么胃热为什么会导致口臭呢？熊主任解释，胃是承载食物的，如果胃的消化功能不好，食物长时间积存在胃里会腐坏，出现酸臭的味道，影响了胃气下降的过程，食积化热，导致胃气上逆，酸馊的味道就反到口中了。
总结来讲这个过程就是食积化热，胃热引起口臭。
胃热的症状胃热盛会使热气往上走，导致沿着胃经循行的这些部位会出现一系列问题，除了口臭，胃热还会导致以下症状：
口疮、牙痛、牙龈出血、经常牙龈肿痛：胃火盛的表现。
消谷善饥：胃火盛导致消化能力过强，吃完就饿。
大便秘结：热伤津液故而导致便秘。
吞酸嘈杂：患者感觉胃里空虚，这种热辣不宁的感觉称为嘈杂。
烧心反酸
如何缓解胃热在传统玉女煎的基础上，赵老增加了一种参类，帮助大家化食积，消解口臭的问题。
改良版玉女煎
【组成】
石膏15~30克，生地黄9~30克，麦冬6克，知母5克，牛膝5克，沙参20克
【方解】
石膏：清热泻火，治胃气
生地：滋阴清热
麦冬：养阴清热
知母：降相火
牛膝：下行药
沙参：药食同源，益气养阴，此方用的是南沙参，北沙参以益气为主，南沙参以养阴为主
专家提醒：用药需遵医嘱。口渴较明显、热气旺盛的人，可以多放一些石膏，根据自己的身体情况进行增减。
如果是胃热导致了口臭等一系列症状，可以采用上述的改良玉女煎加减，如果只是因为食积导致的口臭，可以用下面这个赵老秘制的保和汤。
秘制保和汤
【组成】
神曲15克、山楂15克、莱菔子25克、陈皮15克、连翘15克、姜半夏15克、茯苓20克、厚朴15克、生大黄10克
【作用】
消食化积，里面的几味药还可以达到降胃气、通腑的作用
食积时最容易表现的就是口臭，会伴随打嗝、胃胀、大便秘结等表现，除了上面的汤药，也可以采取推足阳明胃经的办法。
【方法】
①我们小腿外侧循行的就是足阳明胃经，先点按足三里穴大约30秒；
②之后沿着小腿胫骨外侧的下缘从上往下推，推到足大趾的外侧端。
重复上面两个步骤，每次5~10分钟。
口苦也是困扰很多人的一个问题，黄连水、苦瓜水、莲子心水，您的口苦是哪种味道呢？
口苦大部分都和胆囊有关，胆囊中藏着胆汁，如果胆火盛，胆汁上逆就会反映到舌上面。口苦也反映很多的疾病，比如慢性胆囊炎、急性胆囊炎、胆结石、胆管癌等等。
胆火旺盛的症状那么怎样判断您是不是胆火盛呢？火邪盛会循着胆经循行的脉络往上走，所以胆经循行的部位也就会出现一系列症状。
口苦、咽干、目眩、头晕耳鸣
心烦喜呕：火盛扰心，胆火盛又导致胃气上逆，出现呕吐和恶心的感觉
胸胁胀满或疼痛：胸胁两侧是胆经的循行部位，如果胆火旺盛，就会导致胸胁两侧出现不适
如何缓解胆火盛专家带来了一种常见的野菜，可以帮助去除胆火。
这个正当季的野菜就是茵陈，清热利胆，可以煮水喝或者凉拌、包包子等等，春天正是肝火旺盛的季节，此时用茵陈的效果也最好。没有口苦也可以适当吃些茵陈，对身体很有好处。
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